الحمل / الولادة

من دفتر الأم الكذب ...

من دفتر الأم الكذب ...



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يمكنك سماع ذلك في كثير من الأحيان الحمل ليس مرضا وإذا سارت الأمور دون تعقيدات ، يمكنك ذلك افعل كل شيء. يوصي الأطباء حتى أن النساء الحوامل كانت نشطة ولم يتخل عن ممارسة الرياضة. أي حركة في الهواء النقي جيدة لكل من الأم المستقبلية والطفل المولود. ينصح بها المشي يوميا ، والجمباز ، ودروس حمام السباحة ، والرقص ، وتمارين الاسترخاء ، والبيلاتس واليوغا. يعني النشاط البدني المناسب الذي يتكيف مع حالة المرأة أنها تحمل الحمل بشكل أفضل ، ويمكنها أن تتغلب على آلام المخاض بشكل أسهل ، وبعد الولادة ستتمكن من العودة إلى حالتها المبكرة بشكل أسرع.

عندما يجب أن تكوني حامل

لكن ماذا لو سمعنا من الطبيب أننا سنمضي الأسابيع القادمة أو حتى أشهر الحمل مستلقية على السرير؟ كيف نتعامل مع الفكر بأنه لا يُسمح لنا بالتحرك بشكل صحيح ، وسيكون نشاطنا الوحيد هو السير البطيء إلى المرحاض والعودة؟ كيفية البقاء على قيد الحياة هذه المرة وليس بالجنون؟

متى تحتاجين للحمل؟

الأسباب التي تتطلب في معظم الأحيان موقف الكذب في المستقبل من أمي هي:

  • فشل عنق الرحم
  • تقصير سابق لأوانه ،
  • فتح أو تكسير ، ونتيجة لذلك ، خطر الولادة المبكرة ،
  • ارتفاع ضغط الدم،
  • حدوث المشيمة الرائدة ،
  • في بعض الأحيان أيضا الحمل المتعدد.

في الحالات الشديدة ، تضطر المرأة اذهب الى المستشفى حيث لن تضطر إلى الاستلقاء فحسب ، بل ستتخذ أيضًا الموضع الصحيح ، مثل رفع ساقيها. ومع ذلك ، في معظم الحالات يمكن أن يبقى في المنزل.

بناءً على التشخيص ، يوصي الطبيب بالاستلقاء قدر المستطاع ، مع إمكانية القيام بالأعمال المنزلية البسيطة أو الاستلقاء بشكل مطلق ، دون أي نشاط بدني.

وفقط عندما تصبح مسألة صنع الشاي أو غسل شعرك مسألة ذات أهمية كبيرة ... عندما يملأنا الحمام أو يخفينا ثوب النوم يملأنا الخوف ويحولنا تغيير الموقف من جانب إلى آخر إلى شعور بالذنب ... ثم نبدأ في البحث عن إجابة على السؤال :

الاستلقاء على السرير حامل: كيف تحمله؟

في البداية ، ومع ذلك ، يجدر أن تسأل نفسك ، وهي: لماذا نفعل هذا بعد كل شيء ، نحن لسنا مرضين ، إذا استطعنا فقط ، يمكننا أن ننهض. نعم ، لكن - نحن حامل. نحمل حياة جديدة وكل ما نقوم به ، ونحن نفكر في ذلك. نحن نفعل ذلك للطفل. مبتذلة؟ ربما هكذا. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق التذكر ، لأن مجرد معرفة ما نقاتل من أجله يتيح لنا إيجاد القوة للقتال بسهولة أكبر.

بمجرد أن نعرف ما هو هدفنا ، يمكننا التفكير في كيفية التعامل مع هذا الموقف الصعب.

الكذب المستمر ، لعدة أشهر وغالبا في موقف واحد ، والأسباب ألم ، معاناة الأماكن المضطهدة ، سحجات ، تقرن البشرة ، استرخاء العضلات. لا حركة المرور يجعلنا ضعفت ، والأنشطة البسيطة تتطلب الكثير من الجهد منا. هذا هو السبب في أنه يستحق كل يوم ، على الرغم من الحد الأدنى ، تحفيز تداولنا. يمكنهم جلب الإغاثة أبسط التمارين، مثل تبديل الانحناء أو رفع الساقين ، وتثبيت أصابع القدمين ثم سحبها للأمام ، والتمسك بهذا الموضع لبضع ثوان ، وتهز الكاحل ، وهز معصميك ، وتمديد ، هز رأسك ...

إذا كانت لدينا الفرصة ، يجدر تغيير الموقف كل ساعة أو ساعتين. ومع ذلك ، يوصى بالكذب على الجانب الأيسر في كثير من الأحيان لتوفير أكسجين أفضل للطفل. كما أن الاستحمام بالتناوب والدفء في الأماكن الباردة والتدليك فكرة جيدة. سيسمح لنا بالتأكيد تدليك الرقبة أو القدم الذي يؤديه أحد أفراد أسرته بالاسترخاء. غير أنه من غير المستصوب ، تدليك البطن وزيادة الضغط حول الكاحلين: قد يتسبب هذا في تقلص الرحم. من أجل سلامتنا ، يجب استشارة جميع أشكال التمرينات مع الطبيب مسبقًا.


فيديو: ميس اندرستاند - ادم في غرفة جهاز كشف الكذب (أغسطس 2022).