We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
معظم الخبراء والمصادر يقولون نعم. ومع ذلك ، يوصي البعض الحذر بسبب خطر مرض الليستريات. إذا كنت تريد أن تكون متأكداً ، فإنه يستحق استبعاد الأسماك المدخنة الباردة أثناء الحمل عن طريق الوصول إليها المدخن الساخن - لا سيما المياه العذبة كذلك أسماك الرنجة والرنجة المفلطحة، والتي تتعرض لدرجات حرارة عالية - 90 درجة ، مما يجعل لحومها العصير وثابت.
السمك المدخن أثناء الحمل - من أين تأتي المخاوف؟
كانت الأسماك المدخنة مشهورة لسبب ما. يتعلق الأمر بخطر الإصابة بداء الليستريات بسبب الإصابة بالليستيريا ، والتي عادة ما تنتج أعراضًا نموذجية للتسمم الغذائي - الإسهال والقيء ، لكن الأمهات في المستقبل لديهن مخاطر متزايدة للإجهاض.
السمك المدخن أثناء الحمل - مصدر للمكونات القيمة
تعتبر الأسماك المدخنة أثناء الحمل مكونًا لا يجب التخلص منه بسهولة ، خاصةً إذا كنت تحبه ، خاصة بسبب ثروته:
- بروتين
- الفيتامينات A و D.
- فيتامينات ب
- مصدر الكالسيوم والزنك والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والسيلينيوم واليود ،
- أحماض أوميغا 3
- محتوى قليل الدسم
الذي السمك المدخن الحوامل لتجنب؟
هناك أنواع الأسماك المدخنة التي يجب تجنبها أثناء الحمل ، بما في ذلك:
- سمك السلمون المدخن
- سمك السلمون المرقط المدخن
- سمك التونة المدخن
- سمك القرش المدخن
- سمك أبو سيف مدخن
- سمك الماكريل المدخن.
هذه هي أهم الأنواع ، والتي في النسخة المدخنة ليست للأسف آمنة للأمهات في المستقبل. من الأفضل رفضهم خلال هذه الفترة الخاصة. لما يسمى السلام المقدس.
السمك المدخن في الحمل - والذي يمكنك تناوله
يمكنك أن تأكل السمك المدخن الساخن أثناء الحمل. هم عادة:
- أسبرط،
- الرنجة،
- تتعثر.
وأنت تأكل السمك المدخن؟ ما رأيك في هذا المنتج - هل يستحق الأكل أثناء الحمل؟
في ذلك شيء أيضًا بالنسبة لي فكرتك ممتعة. أقترح أن تأخذ بها للمناقشة العامة.
يمكنني أن أوصي بالذهاب إلى الموقع ، الذي يحتوي على الكثير من المعلومات حول هذه المشكلة.
آسف ، لقد حذفت هذه الجملة
شكرا جزيلا لدعمكم. يجب علي.
هذا هو بالضبط
م بالتأكيد)!
المؤلف ، من أي مدينة أنت؟