عامة

الإمساك عند الأطفال

الإمساك عند الأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

عندما نتحدث عن إمساك الأطفال ، لا تتم الإشارة فقط إلى تواتر حركات الأمعاء ، ولكن أيضًا إلى خصائصها (الحجم والصلابة) ، وكذلك إلى وجود مظاهر مثل الألم وعدم الراحة ومواقف التجنب ، إلخ.

يمكن أن يختلف نمط التغوط عند الأطفال من سن 3 سنوات إلى سن الشيخوخة من البراز ما بين 3 مرات في اليوم و 3 مرات في الأسبوع.

يؤخذ الإمساك المزمن في الاعتبار عند استيفاء معيارين أو أكثر من المعايير التالية لمدة 8 أسابيع:

- أقل من 3 حركات أمعاء في الأسبوع.

- سلس البراز مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

- المواقف أو المواقف المتحفظة لتجنب التغوط.

- التغوط المؤلم.

- براز كبير وصلب.

- كثرة البراز التي تسبب انسداد المرحاض.

- فترة تدريب للتدريب على استعمال المرحاض.

- تغييرات في النظام الغذائي والروتيني (زيادة في الأطعمة القابضة ونقص الألياف وقلة الترطيب).

- بداية تعليم الطفل.

- المواقف العصيبة (تغيير المنزل ، الحداد على الأسرة ، الطلاق ، ولادة فرد جديد في الأسرة ، إلخ).

- تأجيل الإخلاء بسبب عدم وجود دورات مياه أو الانشغال الشديد.

1. إنشاء نمط نونية منتظم:

- تحسين التردد: يجب أن يذهب الطفل مرة أو مرتين يوميًا إلى الحمام.

- ينصح بمتابعة الوجبات.

- خذ وقتًا معقولاً للبقاء في الحمام بين 5 و 15 دقيقة.

2. التغييرات في النظام الغذائي:

- زيادة استهلاك السوائل (الماء ، العصائر ، المرق ، ماء الكبوت).

- تستهلك الزبادي لمساهمتها في البروبيوتيك التي تحسن صحة الأمعاء.

- يستهلك الزيت الخام لأنه يساعد على تليين الأمعاء.

- تناولي أطعمة أقل قابلية مثل الموز والتفاح والجزر المطبوخ والأرز والمعكرونة والخبز الأبيض والجبن.

- زيادة استهلاك الألياف: يجب أن يتم إدخال الألياف في النظام الغذائي بشكل تدريجي ، حيث أن الإفراط في تناول الألياف يمكن أن يسبب انتفاخ البطن والمغص وآلام البطن.

الأطعمة التي تحتوي على أعلى نسبة من الألياف هي: البقوليات (العدس ، الفاصوليا ، الحمص ، إلخ) ، الحبوب الكاملة (الأرز البني ، المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل ، الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة ، الموسلي ، الشوفان) ، وخاصة الخضار الورقية الخضراء ، إذا أمكن استهلاكها الجزر الخام ، والفواكه ، والمثالي هو تناولها مع القشرة لمحتواها من الألياف ، والبرتقال والكمثرى والبرقوق والكيوي غنية جدًا بالألياف والبذور (الكتان والشيا) والمكسرات والفواكه المجففة (الزبيب والخوخ والتين) ، ويوصى به أيضًا للإمساك.

نخالة القمح ونخالة الشوفان عبارة عن ألياف لها القدرة على امتصاص الماء وبالتالي تحسين العبور المعوي ، ويمكن تضمينها في الزبادي ، في المستحضرات مثل اليخنة ، المهروس ، الكريمات ، العصائر ، الهامبرغر ، ويمكن أيضًا خلطها مع فتات الخبز والغطاء اللحوم والأسماك.

3. أداء التمارين البدنية: يلعب التمرين دورًا مهمًا لأنه يزيد من الحركات التمعجية ، ويحسن العبور المعوي.

- أي رياضة أو نشاط بدني مفيد لتحسين الإمساك (السباحة ، المشي ، ركوب الدراجات ، إلخ).

- يمكنك أيضًا إجراء تدليك لطيف على الطفل الموجود في البطن (بدءًا من الجانب الأيمن من البطن ، ثم مروراً بالجزء العلوي من السرة وينزل عبر الجزء الأيسر من السرة).

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الإمساك عند الأطفال، في فئة الصحة في الموقع.


فيديو: علاج الامساك المزمن عند الاطفال - دكتور حاتم فاروق (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Trung

    أحسنت ، ما هي الكلمات ... ، الفكرة الرائعة

  2. Gujind

    لا تضرب أبدًا شخصًا مستلقيًا ، لأنه يمكن أن ينهض. شعار المطرقة والمنجل. جز ومطرقة! من إعلان الشامبو: كان شعري جافًا وبلا حياة ، لكنه الآن رطب ومتذبذب. الصورة: "إيفان الرهيب يصنع طلقة تحكم."

  3. Dudek

    أهنئ الرسالة الممتازة

  4. Porfirio

    انت على حق تماما. في ذلك شيء أيضًا بالنسبة لي ، يبدو أنه فكر جيدًا جدًا. تماما معك سوف أوافق.

  5. Votaur

    منشور ممتاز ومفيد جدا



اكتب رسالة