عامة

ريزوتو سمك القد والكراث والسبانخ. وصفة مع الأرز

ريزوتو سمك القد والكراث والسبانخ. وصفة مع الأرز


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

وصفة غنية بالعصارة وصحية جداً للأطفال. Guiainfantil.com يقدم لنا وصفة من الأرز والكراث والسبانخ وسمك القد ، أربعة أطعمة تمنح الكثير من اللعب في المطبخ. هذا الريزوتو من سمك القد والكراث والسبانخ ، سيجعل الأطفال يلعقون أصابعهم. بالإضافة إلى كونه رائعًا ، فإن هذا الريزوتو هو وصفة إيطالية إبداعية يمكنك تقديمها في الغداء وعشاء الأطفال.

  • 1 كوب أرز (يفضل دائري)
  • شريحتان من سمك القد الطازج
  • 1 كيس سبانخ
  • 2 حبة كراث
  • 3 فصوص ثوم
  • نصف بصلة
  • 3 أكواب من مرق الخضار
  • زيت الزيتون
  • بقدونس مفروم
  • ملح وفلفل

1. أول ما يجب فعله هو غسل سمك القد ثم تقليبها بقليل من الزيت وشرائح الثوم حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. اقطع سمك القد إلى مربعات واحتفظ به.

2. في مقلاة أخرى ، مع قليل من الزيت ، اقلي شرائح الكراث والبصل المفروم والسبانخ. يضاف البقدونس ويقلب.

3. عندما يقلى كل شيء جيداً ويقلل السبانخ ، يضاف الأرز ويقلب حتى يمتزج كل شيء جيداً.

4. ثم أضيفي مرق الخضار واتركي الأرز يجف.

5. عندما تلاحظ أنه يبدأ في الجفاف ، أضف قطع سمك القد واخلطه.

6. قم بتتبيل الأرز إذا رأيت أنه ضروري.

7. قدم الريزوتو على الفور. يمكنك إضافة جبن البارميزان ، إذا أردت.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ريزوتو سمك القد والكراث والسبانخ. وصفة مع الأرز، في فئة أرز في الموقع.


فيديو: Shrimp Risotto Recipe (قد 2022).