عامة

نقص اليود أثناء الحمل

نقص اليود أثناء الحمل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يربط الخبراء نقص اليود لدى النساء الحوامل بأنه السبب الرئيسي لإصابة الدماغ لدى الأطفال الذي يمكن الوقاية منه. يمكن أن يؤدي نقص اليود في النظام الغذائي للمرأة الحامل إلى الإصابة بأمراض الغدة الدرقية والتسبب في تلف الدماغ عند الأطفال أثناء الحمل والرضاعة ، وهي مشاكل يمكن التخفيف منها خاصة في البلدان التي لا يتم فيها استهلاك الأسماك والمياه يوميًا حيث أن الأطعمة الطبيعية فقيرة باليود بسبب نقص اليود. لخصائص التربة.

يعتبر اليود من المغذيات الدقيقة الأساسية لأن وظيفته هي التدخل في تخليق هرمونات الغدة الدرقية ، التي تشارك في نمو الدماغ ونموه وتنظيم عملية التمثيل الغذائي للطفل.

الحد الأدنى من متطلبات اليود هي:

- 50 ميكروجرام في اليوم من الولادة وحتى 12 شهرًا

- 90 ميكروجرام يومياً بين 1 و 6 سنوات

- 120 إلى 150 ميكروجرام يومياً في فترة المراهقة والبلوغ

- بين 250 و 300 خلال فترة الحمل والرضاعة.

بالنسبة احصل على الجرعة اليومية الموصى بها من اليود، تحتاج المرأة الحامل إلى تناول خمسة جرامات يوميًا من الملح المعالج باليود أو 300 جرام يوميًا من المحار أو 500 جرام يوميًا من السمك أو ثلاثة لترات من حليب البقر أو ستة كيلوغرامات يوميًا من الخس أو ستة لترات من النبيذ يوميًا.

كيف هذا لا يمكن تصوره ، ولضمان تناول اليود أثناء الحمل ، يوصي أطباء أمراض النساء بتضمين مكمل. لهذا السبب عادة ما يصفون أ دواء يومي يحتوي على 200 ميكروغرام من اليود منذ اللحظة التي يخططون فيها لإنجاب طفل.

على أي حال ، من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن يشمل الخضار والأسماك واستخدام الملح المعالج باليود لتتبيل الطعام.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ نقص اليود أثناء الحمل، في فئة النظام الغذائي - القوائم في الموقع.


فيديو: دراسة: نقص اليود قد يؤثر على خصوبة المرأة (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Robertson

    اليوم فقط فكرت ، لكن هذا صحيح ، إذا كنت لا تفكر في الأمر ، فقد لا تفهم الجوهر ولا تحصل على النتيجة المرجوة.

  2. Yera

    أعتقد أنك مخطئ. دعونا نناقش. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا في PM ، سنتحدث.

  3. Kazrakora

    في رأيي فأنتم مخطئون. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سوف نتحدث.

  4. Govannon

    تحياتي للمؤلف ، أضاءت استراحة في العمل. مثير للاهتمام.



اكتب رسالة